അന്നജത്തിന്റെ ആഗിരണത്തിനും ഞരമ്പുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമാണ്. ഉദാ: ഇലക്കറികൾ, പയർ, പരിപ്പുവർഗങ്ങൾ.