പ്രചോദനാത്മകമായ കഥകളുടെ സമാഹാരം
ഓരോ വർഷവും, എണ്ണമറ്റ വ്യക്തികൾ തങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു ഓട്ട യാത്ര ആരംഭിക്കാനും പ്രതിജ്ഞയെടുക്കുന്നു, എന്നിട്ടും പലർക്കും ഈ ആശയം പകുതി വഴിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വരുന്നു. ചോദ്യം അവശേഷിക്കുന്നു: ഈ തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ എന്താണ് ബുദ്ധിമുട്ട്? ആരോഗ്യക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിനും
ഓരോ വർഷവും, എണ്ണമറ്റ വ്യക്തികൾ തങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു ഓട്ട യാത്ര ആരംഭിക്കാനും പ്രതിജ്ഞയെടുക്കുന്നു, എന്നിട്ടും പലർക്കും ഈ ആശയം പകുതി വഴിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വരുന്നു. ചോദ്യം അവശേഷിക്കുന്നു: ഈ തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ എന്താണ് ബുദ്ധിമുട്ട്? ആരോഗ്യക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിനും
ഓരോ വർഷവും, എണ്ണമറ്റ വ്യക്തികൾ തങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു ഓട്ട യാത്ര ആരംഭിക്കാനും പ്രതിജ്ഞയെടുക്കുന്നു, എന്നിട്ടും പലർക്കും ഈ ആശയം പകുതി വഴിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വരുന്നു. ചോദ്യം അവശേഷിക്കുന്നു: ഈ തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ എന്താണ് ബുദ്ധിമുട്ട്? ആരോഗ്യക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിനും
ഓരോ വർഷവും, എണ്ണമറ്റ വ്യക്തികൾ തങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു ഓട്ട യാത്ര ആരംഭിക്കാനും പ്രതിജ്ഞയെടുക്കുന്നു, എന്നിട്ടും പലർക്കും ഈ ആശയം പകുതി വഴിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടി വരുന്നു. ചോദ്യം അവശേഷിക്കുന്നു: ഈ തീരുമാനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ എന്താണ് ബുദ്ധിമുട്ട്?
ആരോഗ്യക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിനും പുതുവർഷം എടുത്ത ഓട്ട പ്രതിജ്ഞ (കായിക പരിശീലനം) തുടരുന്നതിനും ആവശ്യമായ ഉൾക്കാഴ്ചകളും നുറുങ്ങുകളും ഈ പുസ്തകം തരുന്നു. വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ജീവിതത്തിലെ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ കണക്കിലെടുക്കാതെ, ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ ഇതിലൂടെ ലഭിക്കും.
കായിക പരിശീലനത്തിനുള്ള സാങ്കേതിക മാനുവൽ മാത്രമല്ല; ഓട്ടത്തിന്റെ ലോകത്തെ വിജയത്തിന്റെയും വെല്ലുവിളിയുടെയും, രചയിതാവിന്റെ സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് എടുത്ത പ്രചോദനാത്മകമായ കഥകളുടെയും പ്രവർത്തനക്ഷമമായ നുറുങ്ങുകളുടെയും ഒരു സമാഹാരമാണിത്. വൈവിധ്യമാർന്ന റണ്ണേഴ്‌സ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള ആകർഷകമായ വിവരങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്‌ത പശ്ചാത്തലങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും അസാധാരണമായ ഓട്ടത്തിനായുള്ള അവരുടെ അഭിനിവേശം ഏകീകൃതമാണ്.
വിജയത്തിലേക്കുള്ള പാത സുപ്രധാനവും ചെറുതുമായ നിരവധി പടികളിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ഷൂസ് കെട്ടുക, ദൃഢനിശ്ചയത്തോടെ ഓരോ ഘട്ടത്തെയും സമീപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളുടെ കൂട്ടായ സ്വാധീനം നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ നയിക്കട്ടെ. ഓരോ ഘട്ടവും പ്രധാനമാണ്!
Every Step Matters
Anish Cheriyan
Price: Rs 311