അമ്മമാർക്ക് വേണം സെൽഫ് കെയർ ബ്രേക്ക്; നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടാറുണ്ടോ?

6f87i6nmgm2g1c2j55tsc9m434-list mn45mobs49qroe3of1cm5ffel-list 3kf69fp9hk78g5q0i1biaad77h

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയിൽ അച്ഛനമ്മമാർക്ക് തുല്യ പങ്കാളിത്തമാണുള്ളത്

Image Credit: Canva

കുട്ടിയുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വളർച്ചയിൽ കൂടുതലും ഇടപെടുന്നത് അമ്മമാരാണ്

Image Credit: Canva

ഇത് അമ്മമാരുടെ ആരോഗ്യം, സൗന്ദര്യം മനസ് ഇവയെയെല്ലാം സാവധാനം ഇത് ബാധിക്കും

Image Credit: Canva

സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾ നോക്കാനും, സ്വയം പരിചരിക്കാനും വേണ്ട സമയമാണ് സെൽഫ് കെയർ ബ്രേക്ക്

Image Credit: Canva

ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂർ നേരം മറ്റെല്ലാം മാറ്റി വച്ച് സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾ നോക്കാനായി ചെലവഴിക്കുക

Image Credit: Canva

ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കായി സമയം മാറ്റി വയ്ക്കുക

Image Credit: Canva

കുട്ടികൾക്ക് മാത്രം മതിയോ പാമ്പറിങ്? ഒരിക്കലും അല്ല ഓരോ വ്യക്തികൾക്കും വേണം.

Image Credit: Canva
WEBSTORIES

For More Webstories Visit:

www.manoramaonline.com/web-stories
Read the article