മറവിരോഗത്തിന്‍റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ 8 ശീലങ്ങൾ

6f87i6nmgm2g1c2j55tsc9m434-list 1q7bc06lallf57ag6prop0phph 7qeqvab34q6e6iav61pdtdi90o-list

സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി

Image Credit: Shutterstock

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍

Image Credit: Shutterstock

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുക

Image Credit: Shutterstock

പുകവലി ഒഴിവാക്കുക

Image Credit: Shutterstock

രക്തസമ്മര്‍ദം നിയന്ത്രണത്തില്‍ നിര്‍ത്തുക

Image Credit: Shutterstock

കൊളസ്ട്രോള്‍ തോത് നിയന്ത്രണത്തില്‍ നിര്‍ത്തുക

Image Credit: Shutterstock

രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് കുറയ്ക്കുക

Image Credit: Shutterstock

നിത്യവും വ്യായാമം ചെയ്യുക

Image Credit: Shutterstock
Web Stories

For More Webstories Visit:

manoramaonline.com/web-stories/health.html
Read Article