മൂഡ്‌ മാറാനും പെട്ടെന്ന് ഉഷാറാകാനും ജോലിക്കിടയിലെ ബോറിംഗ് തീര്‍ക്കാനുമൊക്കെ സഹായിക്കുന്നതാണ് ചായ
അമിതമായ പാൽ ചായ ഉപഭോഗം, ചർമ്മം, മാനസികാരോഗ്യം, മുടി തുടങ്ങിയവയെ ബാധിച്ചേക്കാം.
പാൽ ചായയിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉറക്കചക്രത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
പാൽ ചായയിൽ ഗ്രീൻ ടീയേക്കാൾ അഞ്ചിരട്ടി കൂടുതല്‍ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
പാൽ ചായ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാനും, ചർമ്മത്തിൻ്റെ വീക്കം,കാരണമാകുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു
പഞ്ചസാര, കഫീൻ, പാൽ എന്നിവ ഒത്തുചേരുമ്പോള്‍ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കും.
ഗർഭകാലത്ത് ചായയും കഫീനും ഒഴിവാക്കുക