അമിതവണ്ണം ഉള്ളവരും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉള്ളവരും ശരിയായ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കണം
രാവിലെ കഴിക്കേണ്ടാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമെന്ന് അറിയാം
ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്മൂത്തീസ് വേണ്ട
ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു
കൃത്രിമരുചികള്‍ ചേര്‍ത്ത യോഗര്‍ട്ട് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു,
ആരോഗ്യകരമായ ധാന്യങ്ങളും മറ്റും ചേര്‍ത്ത് വരുന്ന സീറിയലുകളില്‍ ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.