×
ഉറക്കമില്ലായ്മയും സമ്മർദ്ദവും കുറയക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന യോഗാസനങ്ങൾ | International Yoga Day | Yoga for BackPain
- June 20 , 2024
സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് പരിശീലിക്കാവുന്ന ചില യോഗാസനങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. ആർത്തവം ക്രമപ്പെടുത്താനും, നടുവേദന മാറ്റാനും, വായുകോപം ഒഴിവാക്കാനും ഈ സിംപിൾ യോഗാസനങ്ങൾ സഹായിക്കും
Mail This Article
×