ADVERTISEMENT

പുറത്ത് ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂടാണ്. ഉള്ളം തണുപ്പിക്കാൻ ഹെൽത്തിയായിട്ടുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ട് ഷേക്ക് തയാറാക്കിയാലോ?

ചേരുവകൾ :

  • കാരറ്റ് – 2  
  • ആപ്പിൾ – 1 
  • പാൽ – 3.5 കപ്പ്
  • ബദാം – 5
  • അണ്ടിപരിപ്പ് – 5 
  • പഞ്ചസാര – 1/3 കപ്പ്    
  • ഫ്രോസൺ പാൽ –10 ക്യൂബ്സ്  
  • വാനില ഐസ്ക്രീം – 1/4 കപ്പ്        

തയാറാക്കുന്ന വിധം

കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, അര കപ്പ് പാൽ, പഞ്ചസാര എന്നിവ നല്ലതു പോലെ അരയ്ക്കണം. ശേഷം ബദാം, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, തണുപ്പിച്ച പാൽ, ഐസ്ക്രീം, ബാക്കിയുള്ള പാൽ എന്നിവ ചേർത്ത് നല്ലതു പോലെ അടിച്ച് കുടിക്കാം.

English Summary: Carrot Apple Shake 

ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ മലയാള മനോരമയുടേതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും. കേന്ദ്ര സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായി അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്ലീല പദപ്രയോഗങ്ങളും നടത്തുന്നത് ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.
തൽസമയ വാർത്തകൾക്ക് മലയാള മനോരമ മൊബൈൽ ആപ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യൂ
അവശ്യസേവനങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ഹോം ഡെലിവറി  ലഭിക്കാനും സന്ദർശിക്കു www.quickerala.com