Activate your premium subscription today
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും അധികം പേർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചിയാ സീഡ്സ്. അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് തടി കുറയാൻ സഹായകമാണ്. എന്നാൽ ഒരു കഷ്ണം മഞ്ഞൾ കൂടി അതിനോടൊപ്പം ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ ഗുണം ഇരട്ടിയാണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മഞ്ഞളും ചിയ സീഡും
ഈ അവധിക്കാലത്ത് കളിക്കാന്‍ കൂട്ടുകാര്‍ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികള്‍ വിഷമിച്ചിരിക്കുകയാണോ? ഇനി സങ്കടപ്പെടേണ്ട! ഒരു അടിപൊളി സര്‍പ്രൈസ് ആണ് പാനീയ സാമ്രാട്ട് ടാങ്ക് കൊച്ചുകുട്ടികള്‍ക്കായി ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നത്. കൊടും വേനലില്‍ മധുരിമയോടെ ദാഹശമനം നടത്താമെന്നതിനു പുറമെ, കൊച്ചുകൂട്ടുകാര്‍ക്കൊരു വെര്‍ച്വല്‍
കത്തിയാളുന്ന വേനല്‍ച്ചൂടിനെ തണുപ്പിക്കാന്‍ നന്നാരി സിറപ്പും പൈനാപ്പിളും പച്ചമുളകും ആയുര്‍വേദ കൂട്ടുകള്‍ക്കൊപ്പം ചേര്‍ത്തൊരു പാനീയം, തിരുവനന്തപുരം ഓ ബൈ താമരയിലെ പുതുരുചിയാണ് താമര സമ്മര്‍ കൂളര്‍. അങ്ങാടിക്കടയിലെ (ഔഷധക്കട) പ്രത്യേക ചേരുവകള്‍ക്കൊപ്പം ഈ രുചിക്കൂട്ടുകളും ചേരുന്നതോടെ മനസും ശരീരവും
വയർ ചാടുന്നു, വണ്ണം വയ്ക്കുന്നു ഇതെല്ലാം മിക്കവരുടെയും പരാതിയാണ്. എന്ത് കഴിച്ചാൽ എളുപ്പത്തിൽ തടി കുറയ്ക്കാൻ പറ്റും എന്ന ചിന്തയിലാണ് മിക്കവരും. ആഹാരം ക്രമീകരിച്ചാലും വ്യായാമം ചെയ്താലും പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയണം അതാണ് പലരുടെയും ആവശ്യവും ആഗ്രഹവും. എന്നാൽ പെട്ടെന്ന് മെലിയാനായി പട്ടിണി കിടക്കേണ്ട
കോട്ടയം∙ വേനൽചൂടിൽ സംസ്ഥാനം വെന്തുരുകുമ്പോൾ കേരളത്തിൽ പ്രതിദിനം വിൽക്കുന്നത് രണ്ടുകോടി രൂപയുടെ കുപ്പിവെള്ളം. ഒരു ദിവസം ശരാശരി 13 ലക്ഷം ലീറ്റർ കുപ്പിവെള്ളം വിറ്റുപോകുന്നുവെന്നാണ് കണക്ക്. ഏപ്രിൽ,മേയ് മാസങ്ങളിൽ ചൂട് കടുക്കുമെന്നതിനാൽ വിൽപന ഇനിയും ഉയരുമെന്നാണ് കുപ്പിവെള്ള കമ്പനികളുടെ കണക്കുക്കൂട്ടൽ.
കരിക്ക് കുടിക്കാത്ത മലയാളികളുണ്ടാകില്ല. ചെറു മധുരവും അതിനൊപ്പമുള്ള നവോന്മേഷം തരുന്ന സുഖവും പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയുകയില്ല. വൃതമെടുക്കുന്നവർ ക്ഷീണമകറ്റാനും വിശപ്പിനെ ശമിപ്പിക്കാനുമായി കരിക്ക് കുടിക്കാറുണ്ട്. മാത്രമല്ല, ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിനും അത്യുത്തമമാണ്. സാധാരണയായി
ക്ഷീണം മാറാനും ഷുഗർ, കൊളസ്ട്രോള്‍, അമിതവണ്ണം കുറയാനും ഇതാ അടിപൊളി ഡ്രിങ്ക്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ എങ്ങനെ തയാറാക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം. ബദാം, ചണവിത്തും ഈന്തപ്പഴവുമാണ് സൂപ്പർ താരങ്ങൾ. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നോക്കാം. ചേരുവകൾ •റാഗി - 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ •കറുവപ്പട്ട പൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ •വെള്ളം -
ദോഹ∙ ഗർഭിണികൾ ചൂടേൽക്കാതെ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. ഗർഭിണികളുടെയും ശരീര താപനില വേനൽ ചൂടിൽ വർധിക്കും.....
ദോഹ∙ പുറത്തിറങ്ങിയാൽ പൊള്ളുന്ന ചൂടാണ്. അൽപം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വേനലിനെ അതിജീവിക്കാം-ആരോഗ്യകരമായി തന്നെ.....
ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം കിട്ടാൻ കാപ്പിയും ചായയും നല്ലതാണ്. ഫിൽറ്റർ കോഫിയടക്കം പല രൂപത്തിലും ഭാവത്തിലും കാപ്പി ഇപ്പോള് കിട്ടും. എന്നാൽ ഇൗന്തപ്പഴത്തിന്റെ കുരു പൊടിച്ചുള്ള കാപ്പിപ്പൊടി എന്നു കേട്ടാൽ ആരുമൊന്നും ഞെട്ടും. കാപ്പിയുടെ അതേ രുചിയും നിറവുമാണിതിന്.ഇൗന്തപ്പഴം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ കുരു ഇനി
Results 1-10 of 124
