Activate your premium subscription today
Wednesday, Mar 26, 2025
ഡിസ്ക്കും നട്ടെല്ലും അതിനോടു ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഇന്ന് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിപോലെ സമൂഹത്തിൽ പടരുകയാണ് . ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ഡിസ്ക് സംബന്ധമായ നടുവേദന ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കൂടുന്നു. തിരക്കാർന്ന ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളും പിരിമുറുക്കങ്ങളും ആരോഗ്യപരമായ ജീവിതശൈലിയെപ്പറ്റിയുള്ള അറിവില്ലായ്മയും അശ്രദ്ധയും
കർക്കടകത്തിലെ ആയുർവേദ ചികിത്സയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഇലക്കിഴി. വിവിധതരം ആർത്രൈറ്റിസ്, സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, നടുവേദന, കായികപരിശീലത്തിനിടെ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്കും പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധി വേദനകൾക്കും ഇലക്കിഴി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. കൃത്യമായ രീതിയിൽ കിഴി തയാറാക്കുന്നതും അതിലുപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളും
ഊർജസ്വലനായ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനായിരുന്നു അയാൾ. സ്ഥിരമായി വീടുനടുത്തുള്ള ഓഫീസിലേക്ക് ബൈക്കിൽ യാത്ര ചെയ്തായിരുന്നു അയാൾ പൊയ്ക്കൊണ്ടിരുന്നത് !! സന്തോഷത്തോടെ പോയിരുന്ന ആ ദിവസങ്ങളിൽ ദുഃഖത്തിന്റെ കരിനിഴൽ വീണത് പെട്ടെന്നായിരുന്നു. ആദ്യമൊക്കെ നടക്കുമ്പോൾ കാലിൽ നിന്നു ചെരുപ്പുകൾ തെന്നിപ്പോവുന്നതു അവൻ
കുറേ സമയം കംപ്യൂട്ടറിന്റെ മുമ്പിലിരുന്നു കഴിഞ്ഞാൽ കഴുത്തിനും പുറത്തുമെല്ലാം വേദന തുടങ്ങുകയായി. വർക് ഫ്രം ഹോം കൂടി ആയതോടെ കഴുത്തുവേദന അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണവും കൂടി. ഓൺലൈൻ പഠനം സ്കൂൾ കുട്ടികളിലും കഴുത്തുവേദന സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു. കംപ്യൂട്ടറിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം, തെറ്റായ രീതിയിലുള്ള ഇരിപ്പ്,
കുറേ സമയം കംപ്യൂട്ടറിന്റെ മുമ്പിലിരുന്നു കഴിഞ്ഞാൽ കഴുത്തിനും പുറത്തുമെല്ലാം വേദന തുടങ്ങുകയായി. കംപ്യൂട്ടറിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം, തെറ്റായ രീതിയിലുള്ള ഇരിപ്പ്, വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവയെല്ലാം കഴുത്തു വേദനയ്ക്കു കാരണമാകാം. കഴുത്തിലെ കശേരുക്കൾക്കു തേയ്മാനം വരുന്നതു മൂലമുള്ള സെർവിക്കൽ
സ്റ്റാർട്ട് അപ്പുകൾ നടത്തുന്നവർക്കും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഐടി മേഖലയിലിരിക്കുന്നവർക്കും എളുപ്പം വരാവുന്ന ചില രോഗങ്ങളുണ്ട്. ഒന്ന് കരുതിയിരുന്നാൽ അതിൽ നിന്നു രക്ഷപ്പെടാം. ആ രോഗങ്ങൾ ഏതാണെന്നും അവയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധി എന്താണെന്നും നോക്കാം. 1. കാർപൽടണൽ സിൻഡ്രോം കൈത്തണ്ടയിലെ പ്രധാന നാഡി അമരുമ്പോഴുള്ള
Results 1-6
You can always sign back in at any time.
You have reached the maximum number of saved items. Please remove some items.
