Activate your premium subscription today
പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് സ്ത്രീകളെപ്പോലെയുള്ള ശാരീരിക ഘടന വന്നാല്‍ അത് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിന് സ്വീകാര്യമായിട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് വരുന്ന സ്തന വളര്‍ച്ച ഇതില്‍ പ്രധാനിയാണ്. അനേകം പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് കാണുന്നതും പ്രത്യേകിച്ചും സൗത്ത് ഇന്ത്യന്‍ മേഖലയില്‍ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതുമായ ഒന്നാണ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള പരിപാടി അല്ല. പാരമ്പര്യമായോ, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ കാരണമോ രോഗാവസ്ഥ മൂലമോ ഒക്കെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അമിതവണ്ണം ഉണ്ടാകാം. പല ഡയറ്റുകളും വർക്ക്ഔട്ടുകളും പരീക്ഷിച്ച് ഫലം കാണാതെ മടുത്തിരിക്കുന്നവരായിരിക്കും നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാൽ സ്വന്തം ശരീരത്തെ അറിയാതെ ചെയ്യുന്ന
മസാജിനിടെ കഴുത്തിന് ക്ഷതമേറ്റ് ഗായിക മരിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് ആരോഗ്യരംഗത്ത് ചർച്ചകൾക്ക് വഴിതുറന്നിരിക്കയാണ്. മസാജ് ചെയ്യാൻ അറിയുന്ന ഒരാളുടെ ഉഴിച്ചിൽ വളരെയധികം ആശ്വാസം നൽകുമെങ്കില്‍ ഇതിനെപ്പറ്റി അധികം ധാരണ ഇല്ലാത്തൊരാളുടെ മസാജ് ജീവൻ വരെ നഷ്ടപ്പെടുത്തിയയേക്കാമെന്നാണ് ഈ സംഭവം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. തോളിലെ
‘രണ്ട് ശരീരങ്ങളിലെ ഒരു മനസ്സാണ് സൗഹൃദം’ ചൈനീസ് തത്ത്വചിന്തകനായ മെൻഷ്യസിന്റെ പ്രസിദ്ധമായ വാചകമാണിത്. ഇവിടെ മൂന്ന് ശരീരങ്ങളിലെ ഒരു മനസ്സാണ് സൗഹൃദമെന്ന് ആ വാക്കിനെ മാറ്റിയെഴുതേണ്ടി വരുന്നു. അയൽപക്കത്തെ വീടുകളിൽനിന്ന് ആരംഭിച്ച ഇവരുടെ ബാല്യകാല സൗഹൃദം 44 വർഷം പിന്നിടുമ്പോൾ പങ്കിട്ടത് സ്നേഹവും കരുതലും
അറിയാതെ മൂത്രം പോകുന്ന അവസ്ഥ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും. ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, തുമ്മുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ ഒക്കെ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. പുരുഷന്മാരെക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് സാധാരണയായി കാണുന്നത്. സ്ട്രെസ് യൂറിനറി ഇൻകോണ്ടിനൻസ് എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം.പെൽവിക മസിലിന്റെ ബലഹീനത കാരണമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.
മഴക്കാലത്ത് രോഗം പല രീതിയിൽ വരാം. ചെവിയും മൂക്കും തൊണ്ടയും നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചെവിയിലെ അണുബാധയ്ക്കെതിരെ എന്തൊക്കെ കരുതൽ ആവശ്യമുണ്ട്? വായിക്കാം. മഴക്കാലത്ത് അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവു കൂടും. ബാക്ടീരിയയും ഫംഗസും വളരാൻ പറ്റിയ അവസ്ഥയാണിത്. അണുബാധകൾ ചെവിയുടെ ഏതു ഭാഗത്തെയും ബാധിക്കാം.
അലർജി മൂലമുള്ള റിയാക്‌ഷനാണു കടന്നലിന്റെ കുത്തേറ്റാൽ മരണകാരണമാകുന്നത്. കടന്നലുകൾ കുത്തിയാൽ ഒരു വിഷമാണു ശരീരത്തിലെത്തുന്നത്. വിഷവസ്തു എത്തുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധമുണ്ടാകും. ഇതുവഴി ശ്വാസതടസം, ശബ്ദം നഷ്ടപ്പെടൽ, നെഞ്ചിൽ നീർക്കെട്ട്, ഛർദി എന്നിവ ഉണ്ടായി മരണം സംഭവിക്കാം. ശ്വാസകോശം, ഹൃദയം
എച്ച്‌ഐവി വൈറസിനെ കുറിച്ച്‌ അവബോധം വളര്‍ത്തുന്നതിനായി ഇന്ന്‌ ഡിസംബര്‍ 1 ലോകമെങ്ങും എയ്‌ഡ്‌സ്‌ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു. എയ്‌ഡ്‌സ്‌ മൂലം ജീവന്‍ നഷ്ടപ്പെട്ടവരെ ഓര്‍മ്മിക്കാനും എച്ച്‌ഐവിയുമായി ജീവിക്കുന്ന വ്യക്തികള്‍ക്ക്‌ പിന്തുണ നല്‍കാനും കൂടിയുള്ളതാണ്‌ ഈ ദിനം. എയ്‌ഡ്‌സ്‌ രോഗികളോട്‌ സമൂഹം പുലര്‍ത്തുന്ന
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്തൊക്കെ പ്ലാനുകളായിരുന്നു. ഇപ്പോഴിതാ പുതിയ വർഷം ഇങ്ങെത്തി. ഇനിയിപ്പോൾ തണുപ്പ് കാലമായതിനാൽ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ താൽപര്യമുണ്ടാകണമെന്നുമില്ല. ആഘോഷങ്ങൾക്കിടയിൽ അതിനു സമയം കണ്ടെത്താനും കഴിഞ്ഞെന്നു വരില്ല. എന്നുകരുതി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണ്ടെന്നോ ആരോഗ്യം വേണ്ടന്നു
വിചാരിക്കുന്നത്ര എളുപ്പമല്ല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എന്നാണ് അനുഭവസ്ഥർ പറയുന്നത്. ജിമ്മിൽ പോയും ഭക്ഷണം കുറച്ചുമൊക്കെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരാണ് കൂടുതൽ ആളുകളും. എന്നാൽ താൻ ജിമ്മിൽ പോകാതെ തന്നെ 11 കിലോ കുറച്ചുവെന്നാണ് ബോളിവുഡ് അഭിനേത്രിയും മോഡലുമായ ഹിമാൻഷി ഖുരാന പറയുന്നത്. 'ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക
Results 1-10 of 863
