Activate your premium subscription today
Friday, Apr 18, 2025
കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവരെ വരെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പേൻ ശല്യം. കൂടുതലും സ്കൂൾ കുട്ടികളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണുന്നത്. മറ്റ് കുട്ടികളുമായി ഇടപഴകുന്നത് വഴി ഇത് പെട്ടെന്ന് പടരാം. ഒരാളിൽ നിന്നും മറ്റൊരാളിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് പകരുന്നതിനാൽ സ്കൂൾ, ഹോസ്റ്റൽ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഉള്ളവരിൽ പേൻ ശല്യം കൂടുതലായി
പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളില്‍ ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുഖത്തുണ്ടാവുന്ന അമിത രോമവളര്‍ച്ച. ഇത് നീക്കം ചെയ്യാന്‍ പല മാര്‍ഗങ്ങളും സ്ത്രീകൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അത് എങ്ങനെ ചെയ്യും എന്ന ആശങ്ക പലർക്കുമുണ്ട്. മുഖത്ത് വലിയ രീതിയിലുള്ള പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചെറിയ അബദ്ധം തന്നെ
വേനല്‍ കടുക്കുമ്പോള്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചര്‍മത്തില്‍ കരുവാളിപ്പ് വീഴാതിരിക്കാനും, അള്‍ട്രാവയ്‌ലറ്റ് രശ്മികള്‍ കാരണം കാന്‍സര്‍ പോലെയുള്ള രോഗങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാനും, ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനുമെല്ലാം സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചര്‍മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍
ഒരു കാലത്ത് ബോളിവുഡിലെ ഡ്രീം ഗേളെന്ന മേൽവിലാസത്തിൽ അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന താരമായിരുന്നു ഹേമ മാലിനി. ഇന്ന് പ്രായം 76 ൽ എത്തി നിൽക്കുമ്പോഴും മുഖത്തെ തേജസ്സും തിളക്കവും തെല്ലും മങ്ങിയിട്ടില്ല.ഹേമമാലിനിയുടെ സൗന്ദര്യം ഇന്നും ചോരാതെ കാക്കുന്നത് അവരുടെ ചില രഹസ്യ സൗന്ദര്യക്കൂട്ടുകൾ കൊണ്ടാണെന്നും വെറും രണ്ടു
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ബലത്തിനുമൊക്കെയായി പണ്ടുകാലം മുതലേ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. എണ്ണ കാച്ചുമ്പോൾ ഒഴിച്ചുകൂടാത്ത ഒരു ചേരുവയാണിത്. വൈറ്റമിൻ സി, ബി, പ്രോട്ടീനുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ കറിവേപ്പില നമ്മുടെ മുടിയെ ഭംഗിയുള്ളതാക്കും. ഇവയൊക്കെ മുടി വളർച്ചയെ
നല്ല കട്ടിയുള്ള കറുത്ത കൺപീലികൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ഉണ്ടാകുമോ? നമ്മുടെ മുഖത്തിന്റെ ഭംഗിയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ വരെ കൺപീലികൾക്ക് കഴിയും. എന്നാൽ പല കാരണങ്ങൾ മൂലം നിങ്ങളുടെ കൺപീലികൾ കൊഴിഞ്ഞു പോവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടി കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഐ ലൈനർ അല്ലെങ്കിൽ മസ്കാര ഒക്കെ
വേനല്‍ക്കാലത്ത് ധാരാളം ലഭ്യമാകുന്ന പഴമാണ് മാങ്ങ. കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചർമസംരക്ഷണത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ് മാങ്ങ. ചർമത്തിന് ആവശ്യമായ വൈറ്റമിൻ എ, സി തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമായി പച്ചമാങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുഖക്കുരു തടയാനും ചർമത്തിനു തിളക്കം നൽകാനും പച്ച മാങ്ങ ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ സംരക്ഷണത്തിന് മാങ്ങ
‘നല്ലോണം സോപ്പിട്ട് അങ്ങ് കുളിക്ക്!’ പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ഈ വാചകം കേട്ടുവളർന്നവരായിരിക്കും നമ്മൾ. എന്നാൽ സോപ്പ് അത്ര ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരും നമുക്കിടയിൽ ഉണ്ട്. അലർജിയോ മറ്റു പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടോ സോപ്പിനോട് 'നോ' പറയാറുണ്ട്. അത്തരക്കാർക്ക് ബദലായി നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ തന്നെ പ്രകൃതിദത്ത
ഇഷ്ടഭക്ഷണവും ഫിറ്റ്നസും ഒന്നിച്ചു കൊണ്ടു പോകുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ പുറത്തുനിന്നുള്ള ഭക്ഷണം പാടെ ഒഴിവാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായി കരുതുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിലേയ്ക്കുള്ള യാത്ര കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയാണ് ബോളിവുഡ് താരസുന്ദരി കരീന കപൂർ.
മിക്കവീടുകളിലും സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വെണ്ടയ്ക്ക കഴിക്കാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കുമെല്ലാം മികച്ചതാണ് വെണ്ടയ്ക്ക എന്ന് നമ്മളിൽ എത്ര പേർക്കറിയാം? ഇത് ചർമത്തിന്റെ തിളക്കം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലുള്ള വൈറ്റമിൻ എയും സിയും ഫ്രീ
കക്ഷം മുതൽ സ്വകാര്യഭാഗങ്ങൾ വരെ സാധാരണയായി നമ്മൾ ഷേവ് ചെയ്യുയാണ് പതിവ്. ചുരുക്കം ചിലർ മാത്രമാണ് വാക്‌സിങ്ങിനെയും ലേസർ ട്രീറ്റ്മെന്റിനെയും ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ബ്ലെയ്ഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും, റേസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം ആ ഭാഗം കറുക്കുന്നതാണ്. ഇനി ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ
വേനലിന്റെ കാഠിന്യം ഏറി വരികയാണ്. പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കണമെങ്കിൽ സൺസ്ക്രീനുകൾ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത അവസ്ഥ. ഇത്ര കാഠിന്യമേറിയ സൂര്യരശ്മികളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന സൺസ്ക്രീനുകൾ പൂർണമായും ത്വക്കിന് അനുയോജ്യമാണോ? പല സൺസ്ക്രീനുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളും കൃത്രിമ ചേരുവകളും അൾട്രാ വയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നും
സെലിബ്രിറ്റികളുടെ അഭിമുഖങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ പലരുടെയും കണ്ണുടക്കുക നീണ്ടു ഭംഗിയുള്ള അവരുടെ വിരലുകളിലേക്കു കൂടിയാണ്. അവരുടേതു പോലെ മനോഹരമായ കൈകളും നഖങ്ങളും സ്വന്തമാക്കാൻ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ പോയി എത്ര പണം മുടക്കാനും പലർക്കും മടിയില്ല. എന്നാൽ വീട്ടിലിരുന്നു തന്നെ സെലിബ്രിറ്റികളുടേതിന് സമാനമായ കൈവിരലുകളും
മിക്കവരുടെയും തൊടിയിൽ കാണുന്ന ഏറ്റവും സുലഭമായ ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ് തുളസി. നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള തുളസി ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനു മാത്രമല്ല ചർമ സംരക്ഷണത്തിനും മികച്ചതാണ്. വൈറ്റാമിനുകളായ എ, സി, കെ, അതുപോലെ മാംഗനീസ്, കോപ്പർ, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഒമേഗ -3 കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തുളസി
വേനൽക്കാലത്ത് ഏറ്റവും സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ഓറഞ്ച്. ചൂടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം പകരാൻ മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിലും ഓറഞ്ചിന് വലിയ പങ്കുവഹിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇതിന്റെ തൊലി മുതൽ നീര് വരെ ചർമത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് വരാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. വൈറ്റമിൻ സി, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയവയാൽ
വെയിലേൽക്കുന്നത് ചർമത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും. വീടിനകത്തായാലും പുറത്തായാലും സൺ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വേനലിൽ അനിവാര്യമാണ്. വിപണിയിൽ നിന്ന് പലതരത്തിലുള്ള ഫെയ്സ്പാക്കുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിലേറെയും. എന്നാൽ ഇത്തരം
മുഖ സൗന്ദര്യത്തിന് മഡ് ഫേഷ്യലിനെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗവും. കളിമണ്ണ് ചേർത്ത ഫെയ്സ്പാക്കുകൾ വിപണിയിൽ ഇപ്പോൾ സജീവമാണ്. വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന ഇത്തരം വസ്തുക്കളിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസപദാർഥങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചർമത്തിനു ദോഷം ചെയ്യുന്നവയായിരിക്കും. വിലകൂടിയ ഇത്തരം പായ്ക്കുകളുടെ പകിട്ടില്ലെങ്കിലും
ബോളിവുഡിലെ ഫാഷൻ ക്വീൻ ആണ് മലൈക അറോറ. 51 വയസ് ആയിട്ടും ഇപ്പോഴും കണ്ടാൽ മുപ്പത് വയസ് പോലും പറയില്ല. യോഗ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയ മലൈകയുടെ ആഹാര രീതികളും തന്റെ സൗന്ദര്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ്. ദിവസവും രാവിലെ 10 മണിക്ക് താരം എബിസി ജ്യൂസ് കുടിക്കും. ചില ചർമ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ എബിസി ജ്യൂസ് സഹായിച്ചതായി
മിക്ക വീടുകളിലും സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. സാധാരണയായി ആളുകൾ ഇത് വെളിയിൽ കളയുകയോ കന്നുകാലികൾക്കു നൽകുകയോ ചെയ്യും. എന്നാൽ നമ്മുടെ ചർമത്തിൽ മായാജാലം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിവുള്ളതാണ് വെറുതെ കളയുന്ന ഈ കഞ്ഞിവെള്ളം. വിലകൂടിയ ക്രീമുകൾക്ക് പോലും കഞ്ഞിവെള്ളം നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ നല്‍കാൻ സാധിക്കില്ല.
ഒരാളുടെ പുരികത്തിന്റെ ആകൃതി അവരുടെ മുഖഭംഗിയെ സ്വാധീനിക്കം. കട്ടിയില്ലാത്ത നേരിയ പുരികങ്ങൾ ഒരുകാലത്ത് ഫാഷൻ ആയിരുന്നെങ്കിൽ ഇന്ന് ആളുകൾ കൂടുതൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കറുത്ത കട്ടിയുള്ള പുരികമാണ്. പലരും മേക്കപ്പിനെ തന്നെയാണ് ഇതിനായി സമീപിക്കുന്നത്. എന്നാൽ നമ്മുടെ തന്നെ അടുക്കളയിൽ സുലഭമായ വസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നല്ല
സിനിമ കാണുമ്പോഴും വെറുതെയിരിക്കുമ്പോഴും ആശങ്ക തോന്നുമ്പോഴുമൊക്കെ നഖം കടിക്കുന്നത് ചിലരുടെ ശീലമാണ്. നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഈ ദുശ്ശീലം പല രോഗങ്ങളും വരാനും കാരണമാകും. നഖം കടിക്കുന്ന ശീലം മാറ്റി നഖങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ പരിപാലിക്കാനുമുള്ള വഴികൾ പരിചയപ്പെടാം. നഖങ്ങൾ നന്നായി വെട്ടി
പ്രായം ഏറുന്നതിനനുസരിച്ച് ചർമത്തിൽ വരകളും നേർത്ത ചുളിവുകളും വീഴുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ മുഖ ചർമത്തിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങൾ പലർക്കും ഏറെ വിഷമകരവുമാണ്. ചർമത്തെ യൗവന കാലത്തേതു പോലെയാക്കി മാറ്റാൻ പൂർണമായും സാധിക്കില്ലെങ്കിലും ചുളിവുകളും വരകളും കുറച്ച് ചർമ സൗന്ദര്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാനാവും. സൂര്യനിൽ
മുല്ലപ്പൂവ് മുടിയിൽ ചൂടാൻ ഇഷ്ടമുള്ള നിരവധി പേരുണ്ട്. അതിന്റെ നിറവും മണവും എല്ലാം നമ്മെ ആകർഷിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ മുടിയിൽ ചൂടാൻ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിലും മുല്ലപ്പൂവ് മികച്ചതാണ്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ചർമത്തെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ആന്റി
പുറത്ത് കൊടും വെയിലാണ്. പക്ഷേ ജോലിക്ക് പോകാതിരിക്കാനാകില്ലല്ലോ. പോയാലാകട്ടെ ചർമ പ്രശ്നങ്ങള്‍ അലട്ടുകയും ചെയ്യും. നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നതിലൂടെ ചർമത്തിൽ പെട്ടെന്ന് കരിവാളിപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ ഇടയുണ്ട്. വേനലിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധിയാണിത്. പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ കഠിനമാകുമ്പോഴാണ് പലരും പ്രതിവിധികൾ
കാലങ്ങളായി സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനുപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധനമാണ് നെയ്യ്. ഒരു തുള്ളി നെയ്യ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമം പൂ പോലെ മൃദുലമാക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞാൽ വിശ്വസിക്കുമോ? ചർമത്തിന്റെ യുവത്വവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ നെയ്യ് സഹായിക്കും. രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു തുള്ളി നെയ്യ് പുരട്ടുന്നത്
Results 1-25 of 1232
You can always sign back in at any time.
You have reached the maximum number of saved items. Please remove some items.
