Activate your premium subscription today
ഒരു പക്ഷേ, നിങ്ങള്‍ എടുത്തിരിക്കുന്ന ഈ വർഷത്തെ പ്രതിജ്ഞകളിലൊന്ന് ഇലക്ട്രോണികസ് അവശിഷ്ടങ്ങള്‍ കുറയ്ക്കുമെന്നായിരിക്കാം. (പ്രതിജ്ഞ ഇനി എടുത്താലും മതി.) അങ്ങനെയാണെങ്കില്‍ പഴയ കംപ്യൂട്ടര്‍ കൂടുതല്‍ കാലം ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കാനുള്ള വഴികള്‍ ആരായാം. ഏതാനും കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ പഴയ കംപ്യൂട്ടറുകള്‍
കംപ്യൂട്ടറും ഇന്റർനെറ്റും ഒക്കെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ, കംപ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനും നമ്മുടെ കണ്ണും തമ്മിൽ 40 മുതൽ 60 സെന്റിമീറ്റർ വരെ അകലം (ഏകദേശം കയ്യുടെ നീളം–Arm length) ഉണ്ടായിരിക്കണം. ...Computer Vision Syndrome, Causes, Symptoms and Treatments,
കോവിഡ് കാലം മുഖത്തിന് മാസ്കിട്ടു. അതിനു മുകളിൽ കണ്ണട കൂടെ വച്ചുതന്നു. ശരീരിക അധ്വാനം കുറഞ്ഞെങ്കിലും കണ്ണിന് ജോലിഭാരം കൂടി. സ്കൂളുകൾ ദൈർഘ്യമേറിയ ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകൾ വ്യാപകമാക്കിയതോടെ ഭൂരിപക്ഷം കുഞ്ഞുങ്ങളും കണ്ണടയ്ക്കുള്ളിലായി. കോവിഡും വർക് ഫ്രം ഹോമും ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകളും തുടർന്നാൽ കണ്ണ് അടയുംവരെ
സ്കൂൾ, കോളജ് ക്ലാസുകൾ ഓൺലൈനായതോടെ കണ്ണുകളുടെ സുരക്ഷയിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ. ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനായി 4 മുതൽ 6 മണിക്കൂർ വരെയാണ് വിദ്യാർഥികൾ ടിവി, കംപ്യൂട്ടർ, മൊബൈൽ ഫോൺ എന്നിവയുടെ മുന്നിൽ ചെലവഴിക്കുന്നത്. ഇതോടൊപ്പം വിനോദത്തിനായി ചെലവിടുന്ന സമയം കൂടി എടുത്താൽ ദിവസം
Results 1-4
