15 ബദാം കഴിച്ചാൽ ഒരു ആസ്പിരിൻ ഗുളിക കഴിക്കുന്നതിന് തുല്യം; വസ്തുതാ പരിശോധന

പതിനഞ്ച് ബദാം കഴിക്കുന്നത് ഒരു ആസ്പിരിന്‍ ഗുളിക കഴിക്കുന്നതുപോലെ തലവേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഒരു ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റില്‍ അവകാശപ്പെട്ടിരുന്നു. . ചില പഠനങ്ങളും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടെന്നാണ് ഈ പോസ്റ്റിൽ അവകാശപ്പെട്ടിരുന്നത്.

അന്വേഷണം

ആസ്പിരിൻ അസറ്റൈൽസാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി അംഗീകാരമുള്ള വേദനസംഹാരിയാണ് . ശരീരത്തിലെ വേദനയും വീക്കവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എൻസൈമുകളെ തടഞ്ഞുകൊണ്ട് ഈ മരുന്ന് വേദന, വീക്കം, പനി എന്നിവയെ കുറയ്ക്കുന്നു. റിപ്പോർട്ട് ഇവിടെ.

തലവേദന, സന്ധി വേദന , പേശി വേദന എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ അവസ്ഥകൾക്ക് ഫലപ്രദമായആശ്വാസം നൽകുന്നതിനാണ് ആസ്പിരിൻ ഒരു സാധാരണ ഡോസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

നേരെമറിച്ച്, ബദാമിൽ ശരീരത്തിലെത്തി സാലിസിലിക് ആസിഡായി പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന സാലിസിൻ എന്ന സംയുക്തം മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ . പക്ഷേ ബദാമിലെ സാലിസിൻ അളവ് വളരെ ചെറുതാണ്,  വലിയ അളവിൽ ബദാം കഴിച്ചാലും, അത് ആസ്പിരിൻ ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഡോസ് നൽകില്ല.

ബദാമിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം, വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയിനുകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ചില ആളുകൾക്ക് മൈഗ്രേൻ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു . എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രഭാവം ക്രമേണയാണ്, ആസ്പിരിൻ പോലെ പെട്ടെന്നുള്ള ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ല. മഗ്നീഷ്യത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ തലവേദനയെ ഒരിക്കൽ ഭേദമാക്കുന്നതിനേക്കാൾ പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പഞ്ച്കുളയിലെ പാരസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ അസോസിയേറ്റ് കൺസൾട്ടന്റായ ഡോ. സൗരഭ് ഗാബ പറയുന്നു, “ചില ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായിബദാം ആസ്പിരിന് പകരമാകുമെന്ന ആശയം തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. ബദാം ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും, തലവേദനയോ പ്രത്യേകമായി മൈഗ്രെയിനോ ശമിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.

 ബദാം ഉയർന്ന പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും ഉള്ളതിനാൽ പോഷകസമൃദ്ധമാണ്, മാത്രമല്ല അവ ചെറിയ അളവിൽ ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവയും നൽകുന്നു. ഈ പോഷകങ്ങൾക്കൊന്നും തലവേദനയെ സുഖപ്പെടുത്താനോ ശമിപ്പിക്കാനോ കഴിയില്ലെന്ന്  ജനറൽ മെഡിസിൻ കൺസൾട്ടൻ്റ് ഡോ. സുജാത ചക്രവർത്തി വിശദീകരിക്കുന്നു,

വാസ്തവം

പരിശോധനയിൽ പതിനഞ്ച് ബദാം കഴിക്കുന്നത് ഒരു ആസ്പിരിന്‍ ഗുളിക കഴിക്കുന്നതുപോലെ തലവേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന അവകാശവാദം തെറ്റാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

( വ്യാജപ്രചാരണങ്ങൾ തടയാൻ രൂപീകരിച്ച ശക്തി കലക്ടീവിന്റെ  ഭാഗമായി തിപ് മീഡിയ  പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഫാക്ട്ചെക്കിൽ നിന്ന്)