Activate your premium subscription today
Saturday, Apr 5, 2025
ഇഷ്ടഭക്ഷണവും ഫിറ്റ്നസും ഒന്നിച്ചു കൊണ്ടു പോകുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ പുറത്തുനിന്നുള്ള ഭക്ഷണം പാടെ ഒഴിവാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായി കരുതുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിലേയ്ക്കുള്ള യാത്ര കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയാണ് ബോളിവുഡ് താരസുന്ദരി കരീന കപൂർ.
മനോരമ ഓൺലൈനിൽ പോയവാരം പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ശ്രദ്ധേയവും വായിക്കപ്പെട്ടതുമായ പത്തു സ്റ്റോറികൾ ഒപ്പം പോയവാരത്തിലെ മികച്ച വിഡിയോയും പോഡ്കാസ്റ്റും.
മിക്കവീടുകളിലും സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. വെണ്ടയ്ക്ക കഴിക്കാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കുമെല്ലാം മികച്ചതാണ് വെണ്ടയ്ക്ക എന്ന് നമ്മളിൽ എത്ര പേർക്കറിയാം? ഇത് ചർമത്തിന്റെ തിളക്കം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലുള്ള വൈറ്റമിൻ എയും സിയും ഫ്രീ
കക്ഷം മുതൽ സ്വകാര്യഭാഗങ്ങൾ വരെ സാധാരണയായി നമ്മൾ ഷേവ് ചെയ്യുയാണ് പതിവ്. ചുരുക്കം ചിലർ മാത്രമാണ് വാക്‌സിങ്ങിനെയും ലേസർ ട്രീറ്റ്മെന്റിനെയും ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ബ്ലെയ്ഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും, റേസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും നമ്മൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം ആ ഭാഗം കറുക്കുന്നതാണ്. ഇനി ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ
വേനലിന്റെ കാഠിന്യം ഏറി വരികയാണ്. പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കണമെങ്കിൽ സൺസ്ക്രീനുകൾ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത അവസ്ഥ. ഇത്ര കാഠിന്യമേറിയ സൂര്യരശ്മികളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന സൺസ്ക്രീനുകൾ പൂർണമായും ത്വക്കിന് അനുയോജ്യമാണോ? പല സൺസ്ക്രീനുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളും കൃത്രിമ ചേരുവകളും അൾട്രാ വയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നും
മിക്കവരുടെയും തൊടിയിൽ കാണുന്ന ഏറ്റവും സുലഭമായ ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ് തുളസി. നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള തുളസി ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനു മാത്രമല്ല ചർമ സംരക്ഷണത്തിനും മികച്ചതാണ്. വൈറ്റാമിനുകളായ എ, സി, കെ, അതുപോലെ മാംഗനീസ്, കോപ്പർ, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഒമേഗ -3 കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തുളസി
വേനൽക്കാലത്ത് ഏറ്റവും സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ഓറഞ്ച്. ചൂടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം പകരാൻ മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിലും ഓറഞ്ചിന് വലിയ പങ്കുവഹിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇതിന്റെ തൊലി മുതൽ നീര് വരെ ചർമത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് വരാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. വൈറ്റമിൻ സി, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയവയാൽ
വെയിലേൽക്കുന്നത് ചർമത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും. വീടിനകത്തായാലും പുറത്തായാലും സൺ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വേനലിൽ അനിവാര്യമാണ്. വിപണിയിൽ നിന്ന് പലതരത്തിലുള്ള ഫെയ്സ്പാക്കുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിലേറെയും. എന്നാൽ ഇത്തരം
മുഖ സൗന്ദര്യത്തിന് മഡ് ഫേഷ്യലിനെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗവും. കളിമണ്ണ് ചേർത്ത ഫെയ്സ്പാക്കുകൾ വിപണിയിൽ ഇപ്പോൾ സജീവമാണ്. വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന ഇത്തരം വസ്തുക്കളിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസപദാർഥങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചർമത്തിനു ദോഷം ചെയ്യുന്നവയായിരിക്കും. വിലകൂടിയ ഇത്തരം പായ്ക്കുകളുടെ പകിട്ടില്ലെങ്കിലും
ബോളിവുഡിലെ ഫാഷൻ ക്വീൻ ആണ് മലൈക അറോറ. 51 വയസ് ആയിട്ടും ഇപ്പോഴും കണ്ടാൽ മുപ്പത് വയസ് പോലും പറയില്ല. യോഗ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയ മലൈകയുടെ ആഹാര രീതികളും തന്റെ സൗന്ദര്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ്. ദിവസവും രാവിലെ 10 മണിക്ക് താരം എബിസി ജ്യൂസ് കുടിക്കും. ചില ചർമ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ എബിസി ജ്യൂസ് സഹായിച്ചതായി
Results 1-10 of 603
You can always sign back in at any time.
You have reached the maximum number of saved items. Please remove some items.
