Office Ergonomics

ADVERTISEMENT

ഇനിയും നിവർന്നു നിൽക്കണ്ടേ? നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ചെയ്യേണ്ടത് എന്തെല്ലാം?

ഒരു മനുഷ്യന് നിവർന്ന് നിൽക്കണമെങ്കിലോ, കാര്യങ്ങളെല്ലാം കൃത്യമായി ചെയ്യണമെങ്കിലോ നട്ടെല്ലിന് ആരോഗ്യം വേണം. എന്നാൽ നമ്മൾ തീരെ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാത്ത ഒരു മേഖല കൂടിയാണത്. അസുഖം വരുമ്പോഴല്ല നട്ടെല്ല് ചികിത്സയ്ക്ക് ചെല്ലേണ്ടത്. നട്ടെല്ലിന് അസുഖം വരാതെ നോക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. അതിന് ദിനചര്യയിൽ
Well Being
SUCCESS TIPS ‘ഇരിപ്പു’ തീരുമാനിക്കും ഭാവി; നല്ല ‘പിന്തുണ’ ഇല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് തെറ്റും, കസേരയിലും വേണം കരുതൽ

കുട്ടിയോട് ഇരുന്നു പഠിക്കൂ എന്നു നിർബന്ധിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾ നിർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യമുണ്ട്– കുട്ടിയുടെ ഇരിപ്പും ഇരുന്നു പഠിക്കുന്ന കസേരയും, പഠിക്കാനിരിക്കുമ്പോൾ കുട്ടിയുടെ നട്ടെല്ല് ഒട്ടും വളയാൻ പാടില്ല. നട്ടെല്ലു വളഞ്ഞാൽ ഉറക്കം വരുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. പണ്ടു നായർ തറവാടുകളിൽ അമ്മാവന്മാർ
Career Guru
വീട്ടിലും വേണ്ടേ ‘ഓഫിസ് റൂം’; അറിയാം ഇൗ കാര്യങ്ങൾ

വീടിന്റെ സ്വകാര്യത നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടു വേണം ഓഫിസ് റൂം പണിയാൻ. ഓഫിസ് കം ലൈബ്രറി ആക്കാനാണു പലർക്കും താൽപര്യം. മുറിയിൽ അധികം ഫർണിച്ചർ ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതാണു നല്ലത്. കംപ്യൂട്ടർ ടേബിളും കസേരയും വായിക്കാൻ ചാരുകസേരയുമുണ്ടെങ്കിൽ ആവശ്യത്തിനു ഫർണിച്ചറായി
Home decor
കൊറോണ : പണ്ടത്തെ പോലെ അടുത്തിരുന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ?

ലോക‍്ഡൗൺ കഴിഞ്ഞ് തിരികെ ഓഫിസിലെത്തുമ്പോൾ എല്ലാം പഴയതുപോലെയായിരിക്കുമോ ? ശാരീരിക അകലം തുടരേണ്ടി വരുമെന്നതിനാൽ ഓഫിസിന്റെ ഘടനയും ഇന്റീരിയറുമൊക്കെ വൻ മാറ്റത്തിനു വിധേയമാകുമെന്നുറപ്പ്. ആളുകൾ തമ്മിൽ അകലമുറപ്പാക്കാൻ 6–ഫീറ്റ് ഓഫിസ്, പരസ്പരമുള്ള സ്പർശം പരമാവധി ഒഴിവാക്കാൻ കോൺടാക്ട്‌ലെസ് ഓഫിസ്, വർക് ഫ്രം ഹോം
Career Guru

Results 1-4

1

ADVERTISEMENT

News & Specials
Now on WhatsApp

Get latest news updates and Onmanorama exclusives on our WhatsApp channel.