പാലും പഞ്ചസാരയും വേണ്ട ! സൂപ്പർ ഹെൽത്തി ബനാന ജ്യൂസ്

നേന്ത്രപ്പഴം കൊണ്ട് ഒരു ഹെൽത്തി ജ്യൂസ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയാറാക്കാം.

ചേരുവകൾ

• നേന്ത്രപ്പഴം - 1
• തേങ്ങ ചിരകിയത് - 1 കപ്പ്
• ഈന്തപ്പഴം - 6 എണ്ണം
• തണുത്ത വെള്ളം - 2 കപ്പ് 
• ഐസ് ക്യൂബ്സ് - ആവശ്യത്തിന് 
• ഉപ്പ് - ഒരു നുള്ള് 

തയാറാക്കുന്ന വിധം

• പഴം മുറിച്ചെടുത്ത് ബാക്കിയെല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിക്സിയിൽ അടിച്ചെടുക്കുക. 
• നന്നായി അരിച്ചെടുത്ത് ചോപ്പ്‌ ചെയ്ത നട്സ് കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച് തണുപ്പോടെ കുടിക്കാം.

English Summary :  Healthy Banana Juice, Summer Drinks.