Activate your premium subscription today
Tuesday, Apr 1, 2025
തിരൂർ∙ കഴിഞ്ഞ വേനൽക്കാലം പോലല്ല, ഇത്തവണ ‘മ്മക്ക് ഓരോ നാരങ്ങാവെള്ളം കാച്യാലോ’ എന്നു ധൈര്യമായി പറയാം. കാരണം ചെറുനാരങ്ങയുടെ വിലയ്ക്ക് ഈ വേനൽക്കാലത്തു ചെറിയൊരു മയമുണ്ട്. വിളവെടുപ്പു കുറഞ്ഞതും വേനലെത്തിയതും റമസാൻ വ്രതക്കാലമായതുമെല്ലാം കാരണം കഴിഞ്ഞ വർഷം നാരങ്ങാവില കിലോയ്ക്ക് 150 രൂപ മുതൽ 180 രൂപ വരെ ഉയർന്നിരുന്നു.
കടുത്ത ചൂടില്‍ ആരോഗ്യരക്ഷയ്ക്കും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ജൂസുകൾ ഫലപ്രദം. ശാരീരിക, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമപ്പെടുത്താനും രോഗങ്ങള്‍ ശമിപ്പിക്കാനും ഔഷധങ്ങൾക്കൊപ്പം ജൂസുകളും കഴിക്കാം. പ്രഥമ ശുശ്രൂഷയായും ജൂസുകൾ കഴിക്കാം. പൈ, ദാഹങ്ങളുടെ ശമനത്തിനു മാത്രമല്ല, ശരീരസൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ജൂസുകൾ ഉപകരിക്കും.
ദിവസവും രാവിെല ചൂട് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്ന ശീലം അടുത്തിടെ ഏറെ പ്രചാരം നേടിയ ഒന്നാണ്. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് ഇതിനുള്ളത്. ദിവസവും രാവിലെ ചൂട് നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും എന്നറിയാം. ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നാരങ്ങയിലടങ്ങിയ വൈറ്റമിൻ സി ആരോഗ്യകരമായ
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് ചെറുചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പണ്ടുമുതല്‍ക്കേ നമ്മള്‍ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ പാനീയം കൊഴുപ്പ് ഉരുകുകയും മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, ഇതുകൊണ്ട് ശരിക്കും എന്തെങ്കിലും ഗുണമുണ്ടോ?
പ്രവാസകാലത്തുതന്നെ പുനലൂരിനു സമീപം വിളക്കുടി പണിക്കശ്ശേരിൽ രാജൻ മാത്യുവിന്റെ മനസ്സിൽ കൃഷി കയറിക്കൂടി. തിരിച്ചു നാട്ടിലെത്തിയാല്‍ സ്വച്ഛജീവിതം എന്നു നിർബന്ധമുണ്ടായിരുന്നു. ചെറുപ്പം മുതലേ ഏറെ ഇഷ്ടമാണ് കൃഷി. അതുതന്നെ ലക്ഷ്യത്തിനു പറ്റിയ മാർഗമെന്നും തീരുമാനിച്ചു. അന്നൊക്കെ അവധിക്കു നാട്ടിൽ വരുമ്പോൾ
മലയാളികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട നടിയും അവതാരകയുമാണ് പാര്‍വതി കൃഷ്ണ. കൃത്യമായ ഡയറ്റിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും തന്‍റെ ഭാരവും രൂപഭംഗിയും കാത്തു സൂക്ഷിക്കുന്ന പാര്‍വതിയുടെ യുട്യൂബ് ചാനലില്‍ ഇതേക്കുറിച്ചുള്ള വിഡിയോകള്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ഈയടുത്ത്, തന്‍റെ വയറു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിച്ച പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നത്
ജയ്പുർ∙ രാജസ്ഥാനിൽ നാരങ്ങ കയറ്റിയ ലോറി ഡ്രൈവറെയും സഹായിയേയും ക്രൂര മര്‍ദനത്തിനിരയാക്കിയ കേസിൽ ആറുപേർ അറസ്റ്റിൽ. ശനിയാഴ്ച രാത്രി
വർഷം മുഴുവൻ പല തരം വിഭവങ്ങൾ തയാറാക്കാമെങ്കിലും മിക്കപ്പോഴും അർഹിക്കുന്ന സ്ഥാനം ലഭിക്കാത്ത 'അണ്ടർറേറ്റഡ്' പഴങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ചെറുനാരങ്ങ. അച്ചാറുകൾ തയാറാക്കാനും വീട്ടിലെ ക്ലീനിങ് ഏജൻറ് ആയും ജൂസ് അടിക്കാനുമൊക്കെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന ചെറുനാരങ്ങ വാങ്ങുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നല്ലതുപോലെ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകള്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ പല പാനീയങ്ങളും കഴിക്കാറുണ്ട്. ഇത് തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ ഫലം നല്‍കും എന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നെല്ലിക്ക ജൂസും നാരങ്ങാവെള്ളവും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വളരെയധികം പേരുകേട്ട രണ്ടു പാനീയങ്ങളാണ്. ഇവ
നാട്ടിൻപുറത്ത് ഒരു ചെറിയ സ്റ്റോർ. വേനൽ കടുക്കുമ്പോൾ അവിടെ റോഡ് സൈഡിൽ വണ്ടികളുടെ നീണ്ട നിര. എന്താ കാര്യം? വെറും നാരങ്ങാ വെള്ളമാണത്രെ കാരണം. ഇതെന്താണെന്നു കണ്ടുപിടിക്കണമല്ലോ എന്നു കരുതി അവിടെ കയറി. ഒരു മുഴുവൻ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് സോഡ ഒഴിച്ച് കാന്താരിമുളക് കുനുകുനാ അരിഞ്ഞ് ഐസുമിട്ട് മിക്സിയിലിട്ടടിച്ച്
Results 1-10 of 121
You can always sign back in at any time.
You have reached the maximum number of saved items. Please remove some items.
